日比谷公園で朝活に最適な太極拳体験イベント「木もれ日、太極拳」、11月6日に開催

2024年11月6日（水）、東京都千代田区の日比谷公園にて、早朝の太極拳体験イベント「木もれ日、太極拳」が開催されます。太極拳インストラクターのノヴァックゆり氏を迎え、東洋の伝統的な「氣」の概念に基づく呼吸法と緩やかな動作で、心身のリフレッシュを図るプログラムです。多忙なビジネスパーソンのための朝活としても最適で、仕事前に自然の中でのリラクゼーションを味わえます。

会場は日比谷公園の草地広場で、7時15分に受付が開始され、7時30分から45分間のプログラムが行われます。太極拳は中国の古来から伝わる氣功法で、深い呼吸とゆっくりとした動きで氣を巡らせ、体内のエネルギーバランスを整えるとされます。参加者は、この静けさの中で体と心が徐々に軽くなるのを実感しながら、太極拳の魅力に触れることができます。

初心者でも安心して参加できるよう丁寧な指導が行われ、健康増進やリラックス効果を得るには最適な機会です。参加費は500円で、定員は20名。雨天時は予備日として11月13日（水）に順延されますが、天候や感染症の状況によってはイベント内容や開催の有無が変更となる場合もあります。

開催概要

【イベント名】
木もれ日、太極拳

【日時】
2024年11月6日（水）木もれ日、太極拳
7:30～8:15（受付開始 7:15～）

【場所】
日比谷公園 草地広場

【内容】
インストラクターによる太極拳体験。呼吸法と氣功を通じてリフレッシュする朝活プログラム。

【参加費】
500円/おひとりさま

【関連サイト】
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=33&programNo=124701